Поступление — это тот период, когда тревожатся все. Дети, потому что не уверены. Родители, потому что «нужно уже решить». И вот здесь чаще всего возникает главный страх: 👉 «А вдруг он выберет не то?»👉 «А если сейчас ошибётся — вся жизнь
Когда рушатся планы (очень линчный пост про события за месяц до ЕГЭ), внутри у ребёнка часто возникает ощущение: «Всё. Дальше нет вариантов» И в этом состоянии он не может ни думать, ни выбирать, ни действовать. Он как будто упирается в
Период экзаменов — это не только про ребёнка. Это про всю семью. Про утро, когда все немного напряжены.Про разговоры, которые крутятся вокруг «как ты написал».Про маминое волнение, которое прячется за заботой. И в какой-то момент кажется, что вся жизнь сузилась до
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: что вопрос «кем быть?» вообще не про ребёнка, а про вас. Про ваше: ➖ «а вдруг мы ошибёмся?» ➖ «а если выберем не туда?» ➖ «а я вообще понимаю своего ребёнка… или просто хочу,
Результаты ЕГЭ — один из самых эмоционально напряжённых моментов для семьи. И если баллы оказались ниже ожидаемых, в доме часто появляется ощущение, будто всё рухнуло. Тревога, слёзы, чувство вины, страх за будущее — это нормально. Но важно помнить главное: ЕГЭ — это
Иногда дети устают не так, как взрослые. Кому-то нужно побегать и выплеснуть энергию, а кому-то спрятаться в домик с книгой и тишиной. Предлагаю небольшой тест, который поможет понять, как именно ваш ребёнок лучше всего восстанавливается. Запишите буквы ответов, в конце
Один из самых тревожных вопросов, который сегодня звучит почти в каждой семье 11-классника: «Если до ЕГЭ осталось всего 3–6 месяцев, можно ли ещё успеть?» Короткий ответ: да, можно. Но здесь важно сразу честно сказать: подготовка к ЕГЭ за 6 месяцев и
В предыдущем посте мы говорили о том, как важно выдерживать неопределённость рядом с подростком, но это непросто. Когда ребёнок в 11 классе, тревога у родителей часто зашкаливает. Поэтому сегодня несколько простых практик, которые помогают снизить напряжение и вернуть спокойствие в
Последний школьный год особенное время. Для подростка это шаг во взрослую жизнь, а для родителей период тревоги, ожиданий и огромного желания помочь. Именно в этот момент многим родителям особенно трудно не контролировать каждую мелочь. Об этом мы уже поговорили в статье
Сегодня мы начали говорить о том, как тревога родителей незаметно передаётся подросткам в 10–11 классе. Когда дома постоянно звучат вопросы про экзамены, баллы и поступление, ребёнок начинает переживать ещё сильнее, Но есть ещё одна важная мысль: родительская тревога абсолютно нормальна. Когда