Описание
Наверное, каждая женщина хотя бы раз ловила себя на мысли: «Вот встречу своего человека и тогда начну жить по-настоящему. Буду красиво одеваться, чаще улыбаться, путешествовать, ходить в театр, чувствовать себя любимой и желанной…»
И однажды я поймала себя на вопросе: Зачем ждать? Почему любовь к себе, красивые платья, прогулки, новые впечатления и счастье должны начинаться только после появления мужчины?
Мне кажется, именно здесь многие совершают главную ошибку. Мы ищем человека, который сделает нас счастливыми, вместо того чтобы сначала стать счастливыми рядом с собой, а ведь именно женщина, которая любит себя, уважает свои желания, знает свои границы и получает удовольствие от жизни, становится особенно притягательной. И речь совсем не о внешности.
Речь о внутреннем состоянии.
- Когда не нужно заслуживать любовь.
- Когда не страшно остаться одной.
- Когда мужчина становится не спасением от одиночества, а человеком, с которым хочется разделить уже счастливую жизнь.
Именно этому посвящен интенсив «ЛюбимаЯ». Это не курс о том, как понравиться мужчине. Это курс о том, как перестать терять себя в отношениях.
- Как увидеть свои сильные стороны.
- Как отпустить прошлые обиды.
- Как перестать выбирать не тех мужчин.
- Как научиться спокойно знакомиться, строить отношения и вовремя замечать тревожные сигналы.
Без игр и манипуляций, без роли «идеальной женщины». Только честная психологическая работа, личный опыт и инструменты, которые действительно помогают.
В интенсив входят пять больших блоков
- Прошлый опыт. Разберем предыдущие отношения, найдем сценарии, которые мешают строить счастливую личную жизнь, и постепенно освободимся от того, что больше не должно управлять вашим будущим.
- Любовь к себе и образ будущего. Поговорим о самоценности, внутреннем состоянии женщины, образе желаемых отношений и о том, какого мужчину вы действительно хотите видеть рядом.
- Знакомства. Где знакомиться. Как знакомиться. Как перестать бояться первых шагов. Как легко общаться, флиртовать и оставаться собой.
- Отношения и выбор мужчины. О мужской психологии, общении, доверии, важных разговорах, теме близости и тех вопросах, которые лучше обсудить еще в начале отношений.
- Токсичные отношения. Как вовремя распознать нарцисса, абьюзера или эмоционально незрелого человека. Какие сигналы нельзя игнорировать. Как защитить себя и сохранить собственные границы.
В каждом блоке вас ждут упражнения, практики, рабочие техники, мои личные истории и примеры из собственной жизни.
Формат обучения
Материалы вы получаете сразу полностью в закрытом Telegram-канале. Проходите их тогда, когда удобно именно вам. Доступ остается у вас, поэтому к материалам можно возвращаться снова и снова, ведь на разных этапах жизни многие темы раскрываются совершенно по-новому. Во время прохождения интенсива вы можете задавать мне вопросы, я всегда на связи.
Почему я решила создать этот интенсив?
Потому что сама прошла этот путь.
- Я пережила развод.
- Восстанавливала самооценку.
- Училась заново доверять себе.
- Познакомилась с мужчиной, с которым захотелось строить семью.
- Создала новые отношения и стала мамой во второй раз.
Все инструменты, о которых я рассказываю, я сначала прожила сама. Кроме личного опыта, уже много лет я работаю с людьми как психолог, коуч и наставник. Любую задачу я привыкла рассматривать системно, будь то воспитание детей, создание собственного дела или построение отношений. Именно поэтому в интенсиве нет случайных советов. Есть понятная последовательность шагов, которая помогает перестать искать любовь снаружи и начать создавать её внутри себя.
Потому что самые счастливые отношения начинаются не со встречи с мужчиной, они начинаются со встречи с собой.
Екатерина –
Долго не решалась написать отзыв.
Наверное, потому что тема отношений очень личная. Всегда есть ощущение, что кто-то прочитает и поймет, что это написано про тебя. Поэтому сначала решила просто тихонько поблагодарить Марию в сообщениях и на этом остановиться.
Но прошло уже несколько недель после окончания программы, а я всё чаще ловлю себя на мысли, что хочу сказать спасибо публично.
Самое ценное для меня оказалось даже не то, что я узнала о мужчинах. Самое ценное, я впервые за долгое время начала по-другому относиться к самой себе. Я перестала цепляться за внимание любого мужчины только потому, что страшно остаться одной. Стала спокойнее, увереннее, научилась слышать свои желания и наконец-то перестала чувствовать себя «недостаточной».
Некоторые упражнения давались непросто. Иногда приходилось честно смотреть на себя, а это оказалось сложнее всего, но именно благодаря этому внутри будто появилась какая-то опора.
Меня удивило, что когда я поменяла отношение к себе, постепенно начала меняться жизнь вокруг и отношения с окружающими.
Спасибо, Мария, за вашу искренность, за огромное количество личных историй и за ощущение, что рядом не преподаватель, а женщина, которая сама прошла этот путь и понимает, о чем говорит.
Очень рада, что однажды всё-таки решилась пойти на этот интенсив.
Наталья –
Честно говоря, я покупала этот интенсив с большим скепсисом.
После развода прошло несколько лет, и мне казалось, что тема отношений для меня вообще закрыта. Я давно перестала знакомиться, не верила мужчинам и была уверена, что «нормальных уже не осталось», поэтому шла скорее для себя, чтобы просто разобраться в своих мыслях.
Самым неожиданным открытием стало то, что дело оказалось совсем не в мужчинах. Я увидела, сколько страхов, ожиданий и старых обид носила с собой. Из-за этого заранее отталкивала людей, даже не давая отношениям шанса.
Очень понравилось, что Мария не обещает волшебную таблетку и не учит манипулировать мужчинами. Наоборот, постоянно возвращает внимание к себе, к своему состоянию, своим ценностям и уважению к себе.
После программы я не вышла замуж за неделю и не встретила «принца», зато произошло намного более важное, мне снова захотелось жить, общаться, знакомиться и не бояться будущего. И это чувство внутренней лёгкости оказалось намного ценнее, чем я могла представить.
Спасибо вам за честность, деликатность и за то, что эта программа не про поиск мужчины, а про возвращение женщины к самой себе.
Анна –
После программы стала спокойнее относиться к себе. Намного меньше критики внутри и больше принятия. Кажется, впервые за долгое время почувствовала себя действительно любимой.
Алена –
Спасибо за возможность остановиться и посмотреть на себя другими глазами. После программы появилось больше уверенности, лёгкости и желания заботиться о себе без чувства вины.