Описание

«Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в свое сердце. Кто смотрит поверхностно — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.»

Карл Густав Юнг

Современная жизнь редко оставляет нам возможность остановиться. Мы постоянно куда-то спешим, решаем задачи, заботимся о близких, строим планы, переживаем, стараемся все успеть. И в этом бесконечном потоке постепенно теряем контакт с самым важным человеком, с собой. Но именно внутри нас уже находятся ответы на многие вопросы.

Иногда нужно лишь немного тишины, чтобы услышать их.  Именно поэтому появился проект «Погружение в себя».

Это не просто курс по медитациям и не уроки рисования мандал. Это пространство, где вы сможете замедлиться, восстановить внутренний ресурс, отпустить накопившееся эмоциональное напряжение и посмотреть на свою жизнь с новой глубиной.

В основе проекта соединяются два удивительных метода — медитации и мандалотерапия. Медитация помогает успокоить внутренний диалог, расслабиться и услышать себя. Создание мандалы становится своеобразным разговором с подсознанием. Через цвет, форму и образы мы можем увидеть то, что сложно объяснить словами, осознать свои чувства и постепенно отпустить то, что давно просится быть прожитым.

В течение проекта мы исследуем пять важных направлений

🌿 Детские обиды — мягко прикоснемся к переживаниям прошлого и освободим место для новых чувств.

🌿 Контакт с телом — научимся лучше слышать сигналы своего организма, относиться к нему с заботой и благодарностью.

🌿 Женская энергия и внутренний ресурс — будем восстанавливать силы, ощущение наполненности и внутренней гармонии.

🌿 Прошлый опыт и воспоминания — посмотрим на события своей жизни с новой точки зрения, отпуская то, что больше не служит вам.

🌿 Финансовая сфера — исследуем свои убеждения о деньгах, ценности и внутреннем изобилии.

Что вас ждет

После оплаты вы получите доступ в закрытый Telegram-канал, где уже опубликованы все материалы проекта. Каждая тема включает:

✨ подробное объяснение;

✨  медитацию в моем исполнении;

✨ рекомендации по выполнению практики;

✨ работу с мандалами и творческие задания.

Проходить проект можно в удобном для себя темпе. Медитации останутся у вас, поэтому вы сможете возвращаться к ним снова и снова, каждый раз открывая новые смыслы и замечая изменения своего внутреннего состояния.

Бонус

🎁 Вместе с проектом вы получите авторский комплект мандал, созданный совместно с художницей Женей Ясной. Он поможет продолжить самостоятельную работу с темами отношений, финансов, самореализации и внутреннего ресурса даже после завершения проекта.

Погружение в себя — это не поиск быстрых решений.

• Это возможность сделать паузу.
• Услышать себя.
• Вернуть внутреннюю опору.

И шаг за шагом создать пространство, в котором становится спокойно, светло и по-настоящему хорошо быть собой.

Проект доступен в записи.

После оплаты письмо со ссылкой на закрытый телеграм-канал придет вам на почту. Если вы не увидели письма, проверьте папку СПАМ, возможно, письмо попало в нее