Описание
Бывает такое состояние, когда кажется, что жизнь сама несет тебя вперед.
- Ты легко справляешься с рабочими задачами.
- Успеваешь уделить внимание семье.
- Находишь время для спорта, любимых увлечений и отдыха.
- Есть желание мечтать, создавать новое, строить планы.
Даже неприятности воспринимаются совсем иначе. Они больше не выбивают из колеи, а становятся просто очередной задачей, которую можно решить. Именно в таком состоянии рождаются лучшие идеи, принимаются самые важные решения и происходят настоящие перемены.
Но бывает и по-другому.
- Просыпаешься уже уставшей.
- Обычные дела требуют невероятных усилий.
- Раздражают мелочи.
- Нет сил на близких, на любимое дело, а иногда даже на саму себя.
- Кажется, что стоит немного отдохнуть — и все пройдет.
Но проходят дни, недели, иногда месяцы… а энергии больше не становится.
Почему?
Потому что большинство людей пытаются восстановить силы там, где их уже давно нет.
- Новый наряд.
- Выходной.
- Любимый десерт.
- Еще одна чашка кофе.
Это приятно, но это не решает главную проблему. Настоящий ресурс рождается совсем в другом месте. Именно этому посвящен интенсив «Энергетическая перезагрузка». Это не марафон «успей всё». Не мотивационный тренинг. И не набор красивых вдохновляющих цитат. Это практический месяц работы со своим состоянием. Шаг за шагом вы научитесь понимать себя, замечать свои энергетические потери, восстанавливать внутренний ресурс и создавать жизнь, в которой сил действительно хватает на важное.
За месяц вы:
- поймёте, куда ежедневно утекает ваша энергия;
- научитесь быстро восстанавливать ресурс после стрессов и перегрузок;
- перестанете жить «на последних процентах батарейки»;
- найдете собственные источники энергии, которые подходят именно вам;
- научитесь легче справляться с эмоциональными перегрузками;
- почувствуете больше спокойствия, внутренней устойчивости и уверенности;
- получите инструменты, которыми сможете пользоваться долгие годы.
Что вас ждет
В закрытом Telegram-канале вас ждут 14 практических занятий, которые открываются постепенно. Каждые два дня новое задание. Это не только теория. Вас ждут:
- практические упражнения;
- медитации;
- письменные техники;
- работа с подсознанием;
- упражнения для тела;
- задания, которые помогут перенести изменения в реальную жизнь.
Все практики занимают разумное количество времени и легко вписываются даже в плотный график, а если по пути возникнут вопросы, я всегда на связи в чате.
Дополнительные материалы
🎁 14 практик, упражнений и медитаций
🎁 Чек-лист «16 признаков энергетических вампиров и способы защиты»
🎁 Чек-лист «Энергетические воришки. Находим и нейтрализуем»
Что говорят участницы
После первых же заданий многие отмечают прилив сил и желание наконец завершить дела, которые месяцами откладывались. Кто-то начинает легче справляться со стрессом. Кто-то находит новые идеи для работы и творчества. Кто-то впервые за долгое время чувствует, что снова живет с интересом и удовольствием. Особенно часто участницы говорят одну и ту же фразу: «Я словно снова стала собой».
Формат
📍 Все материалы уже доступны в записи. Вы можете проходить интенсив в своем темпе. Вы всегда можете задать вопрос, я обязательно помогу.
Если вам хочется не просто отдохнуть, а научиться жить так, чтобы энергии хватало на любимых людей, работу, мечты и саму себя, буду рада пройти этот путь вместе с вами.
Елена –
После выполнения первых заданий появляется энергия и жажда деятельности) будьте готовы, что большинство дел, которые вы откладывали в дальний ящик, будут благополучно завершены. Полезная информация и работающие практики, заставляют, как минимум задуматься о привычных вещах, либо приведут к серьёзным изменениям в жизни, в отношениях, решении «зависших»вопросов. Мария отвечает на все возникшие вопросы, приводит примеры из жизни, даёт рекомендации заряжает своей энергией!
Приятным моментом стал индивидуальный расчет солнцезащигающих действий (позволяющих восстанавливать ресурс, энергию) , который Мария подготовила для каждого участника проекта.
Юлия –
Удивительный курс! То, что Мария даёт задания каждые два дня, мотивирует на их выполнение. Всегда можно получить ответ на свой вопрос. Я давно не узнавала так много нового о себе, как при выполнении заданий тренинга. Интересная информация, практики, которые действительно помогают стать более энергоемкой, преобразить не только многое в себе, но и в доме. Ряд упражнений, которым научилось в курсе, действительно работают и дают ресурс жить с энтузиазмом! Всем рекомендую! Мне кажется, такой курс должен пройти каждый, чтобы на улицах было меньше уставших хмурых людей. Сама Мария вдохновляет своим опытом и искренностью! Очень рада, что решилась пройти этот тренинг.
Светлана –
Курс хороший, много информации, ещё больше практики, каждые два дня новое задание, что то было известно, что то слышала и пробовала впервые. Месяц пролетел быстро, интересно, продуктивно, и главное появился заряд энергии, появились новые идеи, проекты. Мария поддерживает на каждом этапе, подсказывает, вдохновляет примерами из жизни. Рада, что прошла курс и ещё буду продолжать практиковать дальше
Мария –
Мне понравился интенсив тем, что была теория, личные примеры Маши и много самой разнообразной практики. Курс необычный, задания иногда удивляют, вызывают любопытство. Ощущения после выполнения заданий приятные, на подъеме. А вообще данный курс хорошая база, чтобы вспомнить о себе и своем внутреннем мире.
Ирина –
Очень нужный интенсив для каждого ))) Это как база и основа жизни ! Мария дает информацию и практические задания связанные с жизненной энергией , что делать если ее нет , как правильно ее восстанавливать и сохранять . Я счастлива , что прошла этот интенсив . Узнала много нового о себе и получила достаточно «инструментов» для дальнейшей работы с энергией. Главное осознавать — куда ты идешь , идти и делать не откладывая !!! Мария отвечает на все вопросы , приводит много примеров из личного опыта . Очень хочется поучаствовать в других проектах Марии !
Наталия –
Очень интересный интенсив. Разные практические задания. Мария даёт теорию и разъясняет её на практических примерах. Узнала много нового о себе и своих возможностях. Обязательно буду вводить в ежедневные практики полученные знания. Мария сопровождает на протяжении всего интенсива, отвечает на всё вопросы и приводит много личного примера ситуации. Для меня проекты Марии это показатель качества и профессионализма. Данный интенсив это как заглянуть внутрь себя и понять чего ты хочешь и как этого достичь.
Елена Г –
Мария,
для меня это проект стал открытием! Как вы правильно заметили, нужно сразу использовать энергию, которую выделяет мозг, соответственно на проект я всегда находила время.
Поняла, почему после расхламления и составления списка незавершенных дел чувствую сначала прилив сил, а потом тяжесть.
Кстати СПИСОК для меня стал полезным, так здорово вычеркивать то, что сделал. Казалось с первого раза фигней. А в конце проекта я поняла, что это стимул не бросать начатое и не хвататься за новое, тк есть план, цели (уже на полгода вперед).
Практику место силы я применяла неосознанно.
Цилиндр не делала. Но заметила, что когда окружающие пытаются слить на меня свой негатив, я стараюсь чем-то себя отвлечь, слушаю вполуха и тем самым не теряю энергию.
Индекс счастья и цель «обучение» откинул меня к материнству. Оказалось, что семья моя кармическая задача и если к примеру, дети заболели, то сначала придется им помочь, потому что я не смогу обучаться, когда моя главная ценность в минусе.
Ну и практика возврата энергии из прошлого вообще за гранью понимания, что-то мистическое и для неё нужно реально практиковать медитацию.
Я очень довольна, что успела выполнить задания в срок и наполнилась энергией и воодушевлением!