Возможна ли жизнь без планов и целей?

Возможна ли жизнь без планов и целей?

— Маш, вот ты всегда говоришь про цели, что их надо ставить, год планировать, а если ну нет у человека целей и он счастлив? Может же такое быть? Этот вопрос стал отправной точкой диалога голосовыми сообщениями вчера на пол дня.

Фокус или многовариантность? Вот в чем вопрос.

Фокус или многовариантность? Вот в чем вопрос.

— Тебе нужно сделать выбор, — твердил мне один наставник за другим, а я разрывалась между тем, как правильно делать бизнес и тем, как я чувствую. — Может проблема в том, что то, чем я занимаюсь для меня не бизнес,

Как превратить перфекционизм в союзника?

Как превратить перфекционизм в союзника?

— Да ты перфекционист! – я часто слышу эту фразу и в разные периоды жизни она воспринимается по-разному.  Когда я столкнулась с такой характеристикой себя первый раз, еще в школе, я просто не знала, что это слово значит и пошла

Анонс мероприятий до мая 2024 года

Анонс мероприятий до мая 2024 года

Проекты и интенсивы, которые ждут вас в ближайшие 6 месяцев (до мая 2024 года). Спонтанность мое второе имя. Идеи ко мне приходят внезапно и я стараюсь их реализовывать сразу, потому что на их исполнение мое тело выделяет много энергии, которую

Что для меня значит коучинг?

Что для меня значит коучинг?

Вчера я рассказала вам о новом интенсиве «Готовность действовать», который я решила запустить, чтобы вы могли познакомиться с одной из крутейших техник, которую можно и нужно применять, когда вы ставите перед собой цель (большую или маленькую, не важно). И, в

Аскеза на исполнение желаний

Аскеза на исполнение желаний

Не знаю, как вы, но когда я была маленькой и мне что-то очень сильно хотелось, я закрывала глаза, сжимала руки и давала себе обещание, что если я получу то, что хочу, то обязательно … (дальше шло обещание какого-то моего действия,

Мандалотерапия в работе со взрослыми

Мандалотерапия в работе со взрослыми

Первый раз с понятием «Мандала» я столкнулась лет 10-11 назад, когда изучала самые разные методики раннего развития детей. Одной из таких методик была авторский метод Макото Шичиды, достаточно сложный и местами непонятный для меня, так как задействовал, как мне казалось,

Как не слиться на пути к своей цели?

Как не слиться на пути к своей цели?

Я очень люблю ставить цели в начале года. Расписывать себе план и идти по нему. Обожаю красивые ежедневники и планинги, меня завораживает процесс их заполнения. У меня всегда был всегда настоящий ритуал постановки целей и задач, а после обучения этот

МАК-карты. Что это такое и для чего они нужны?

МАК-карты. Что это такое и для чего они нужны?

Метафорические ассоциативные карты – это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Некоторые наборы карт совмещают картинку с надписью, другие включают отдельно карты с картинками и карты

Как оставаться в ресурсе? Практические упражнения.

Как оставаться в ресурсе? Практические упражнения.

Мы можем все, когда находимся ресурсном состоянии. У нас много сил и энергии на любое действие, мы готовы воплощать мечты, идти к поставленным целям и справляться со всеми задачами. Подробнее о том, что значит быть в ресурсе, я говорила в