Тест: Какую роль вы неосознанно берёте на себя в новогодние дни?

Тест: Какую роль вы неосознанно берёте на себя в новогодние дни?

Это не тест про «какая вы мама». И не про то, как правильно встречать Новый год. Это про семейную динамику, которую все чувствуют, но редко осознают. В праздники мы почти автоматически занимаем привычную роль. Иногда она помогает. А иногда незаметно выматывает.

5 способов не уставать от ожидания праздника

5 способов не уставать от ожидания праздника

Иногда декабрь похож не на сказку, а на марафон: подарки, планы, ёлка, утренники. И где-то между этим всем мы, родители, которые тихо держат праздник на своих плечах. Если вы ловите себя на мысли: «Я устала ещё до того, как праздник начался»

Тест: Какой у вас новогодний ритм?

Тест: Какой у вас новогодний ритм?

Декабрь у всех разный. Кто-то зажигается от планов и списков, а кто-то устаёт ещё до середины месяца. Этот тест не про «какая вы мама», а про в каком ритме вам сейчас комфортно жить и встречать праздник. Отвечайте честно, не «как

Два проекта, которые завершают год и открывают новый

Два проекта, которые завершают год и открывают новый

Знаете, есть в декабре особое состояние… Когда внутри звучит: «Хочу понять, что со мной произошло». И одновременно «Хочу войти в новый год по-другому». И вот у меня родились два проекта, которые работают как две двери: ➡️одна закрывает год красиво, ➡️другая

Дом, дети, работа — это три разные системы, а не одна куча.

Дом, дети, работа — это три разные системы, а не одна куча.

Но почему тогда всё время ощущение, что ты в них утопаешь сразу? Когда в голове одновременно: 🔘 «нужно ответить клиенту», 🔘 «а мы давно ели?» 🔘 «и кто вообще выносит мусор в этом доме» 🔘 всё сливается в одно непрерывное

Алхимия времени

Алхимия времени

Ноябрьский месяц клуба «Меняющие реальность»  Иногда время будто рассыпается сквозь пальцы. Вы торопитесь, стараетесь успеть, а внутри будто кто-то выключил свет. А ведь можно иначе. Можно войти в другой ритм там, где минуты не убегают, а раскрываются, как лепестки. Где

Утро мамы: не кофе, а электровеник?

Утро мамы: не кофе, а электровеник?

Мамин день начинается задолго до того, как она успеет сказать себе «доброе утро». 🔘Кто-то зовёт с кровати. 🔘Завтрак уже подгорает. 🔘Носки куда-то исчезли. 🔘Уроки не собраны, кружок через час. И вот уже вы не женщина, а электровеник на максимальной скорости,

Клуб женских трансформаций и реализации «Меняющие реальность»

Клуб женских трансформаций и реализации «Меняющие реальность»
Я давно мечтала создать такой проект, в рамках которого каждая женщина могла бы: Обрести и сохранять душевное равновесие, что бы не происходило — в любой ситуацииВыйти из состояния «белка в колесе», рутины и гонки и наслаждаться жизнью здесь и сейчасРаскрыть

Самооценка и самоценность

Самооценка и самоценность

— На сколько вы себя цените от 1 до 10? — А если клиент/партнер заявил, что вы не оправдали его ожиданий? Все еще от 1 до 10? — А если ребенок на эмоциях крикнул, что вы худшая мать на свете?

5 эффективных техник тайм-менеджмента

5 эффективных техник тайм-менеджмента

Мы с вами уже говорили о Тайм-менеджменте для младших школьников и привития им навыков управления своими временем. Но многие из вас задают вопрос о том, как научить ребенка, если у взрослого тоже есть в этой области проблемы. Поэтому сегодня разберем