Добрый день.
Меня зовут Костюченко Мария, я основатель и руководитель онлайн-школы «Учимся играя», психолог, коуч, МАК-коуч, игропрактик.
Я рада приветствовать вас и надеюсь, что время, проведенное на моем сайте пройдет для вас максимально ярко, интересно и полезно.
Сегодня я хочу поговорить о том, как работает метод целеполагания и как благодаря его использованию жить жизнь своей мечты.
Вы поймете, как мечты превращать сначала в цели, а потом в вашу счастливую реальность.
Я покажу вам упражнение, выполнив которое вы научитесь проверять любую вашу цель на истинность, чтобы всегда четко понимать, а точно вы хотите именно этого?
В комментариях ниже вы можете задать свои вопросы, поделиться мыслями или инсайтами после просмотра видео и проработки своей цели на истинность. Мне очень интересно, что нового вы о себе узнали.
Спасибо, Мария, за подробный и полезный разбор цели. Многое стало ясно. Но у меня вопрос: » Если есть желание, но обстоятельства не позволяют его реализовать, как быть? Как в вашем примере про магазин, нет возможности много работать, а желание приобрести магазин есть. Значит это не моя цель? У меня постоянно получается, что физически что-то мешает для реализации желания, и от этого в голове каша, переключаешься на другое, если это не получается, А мысль всё равно гложет, что не реализовал своё желание до конца».
Марина, рада, что выступление понравилось )
Если желание есть, а возможности на первый взгляд нет, надо анализировать и ресурсы, и опыт, и обстоятельства. Тут важен комплексный подход: разложить сначала на составляющие, посмотреть готовы ли вы действовать (есть методика специальная). если вы в точке действия — супер, если нет, то смотрим, а где вы, куда попали,почему? проработать этот момент, чтобы попасть в точку, когда вы готовы идти к целе и уже оценить какие есть ресурсы и опыт, чего вам не хватает, а как это получить и т.д.
Я бы посмотрела, а что стоит за желанием иметь магазин и что вам не дает его осуществить, в может ограничивающие убеждения какие-то сидят в голове и они тормозят вас.
Это знаете, как мама хочет построить карьеру, но в голове сидит страх и ограничение, что тогда она будет плохой мамой и она старается на работе изо всех сил, а не повышают, денег не прибавляется, работет много, постоянное чувство вины. а начнаешь разбираеться и вылезает установка, что если много работает, то мать плохая. Потом этот момент прорабатываешь, и бах на работе повышение и все хорошо и вины за ребенка нет, потому что она и там смогла все так наладить, что ребенок счастлив.
надо смотреть с такой ситуацией, разбираться подробно, не вникая сложно сказать причины почему так.
Мария, спасибо. По вашему методу разложила цель «Установить доверительные отношения со сташрей дочерью». Увидела те маленькие шаги с которых нужно начать менять взаимодействие. Поняла, что прям цель доверительные отношения и не нужны, тебуется просто быть открытыми друг с другом и принимать, что ребенок пассивен, а я с бешенной активностью.
Валентина, я рада, что вы увидели шаги, которые можно пройти. И вы правы, темперамент может играть большую роль, когда мама энергичная, а ребенок спокойны, вдумчивый, ему хочется заземлиться. Я сейчас как раз изучаю тему построения детского гороскопа в астрологии и там очень интересно отыгрывается Луна у ребенка в разных знаках зодиака. например, если у ребенка Луна в рыбах, он мечтательный, спокойный, любит уединение, а если луна а близнецах, то он любит общение, активный, обожает много гулять, хочет чтобы с ним общались даже во время еды и т.д.
Маша, как верно вы заметили: «Мы боимся не справится, поэтому ничего не делаем! Бездействие не приносит результат!» Я наблюдаю такой подход не только у себя, но и у подростка. Поэтому регулярно достаю себя, как барон Мюнхаузен, из «болота комфорта и лени», и действую. Спасибо за подробный разбор истинности цели. За скидку на проекты отдельное спасибо!
Елена, а дети копируют нас и считывают наше поведение моментально. Я всегда привожу пример, что если вы будете каждый день говорить, что свет переходят на зеленый сигнал светофора для пешехода, а сами перебегать на крассный, то ребенок усвоит то, что вы делаете, а не то, что вы говорите. Поэтому всегда, когда нужно скорректировать поведение ребенка, мы начинаем с себя, он — наше зеркало ))
Поэтому очень здорово, что вы действуете, даже если есть сложности.
Маша, спасибо! Как всегда системно и обстоятельно! Не простое это дело — правильно поставить СВОЮ цель! Отдельное спасибо — за оформление и чек-листы спикеров — они чудесны! 🙂
Елена, спасибо! Я рада, что вам понравилось ) ОТ чек-листом сама в восторге, как и в принципе от выступлений авторов. Мне очень хотелось сделать информативно и красиво одновременно!
Мария спасибо. Послушала и поняла, что у меня сейчас идет конфликт целей. Я и повысить доход свой хочу и больше времени семье уделять. Буду пробовать иначе ставить цели и идти к ним.
Наталия, повышение дохода и время для семьи не всегда противоречат. Потому что, например, вы можете повысить доход за счет увеличения чека на свои услуги, а время с семьей проводить больше, освободив ранее рабочие выходные. Или вы за счет инвестирования и увеличения пассивного дохода планируете повысить уровень общего дохода и это тоже не будет конфликтом. Это в конкретном примере был бы конфликт, если бы я хотела больше времени с семьей быть. Поэтому нужно смотреть конкретно ваш случай и анализировать.
Добрый день.
Мария, спасибо что так подробно и доходчиво рассказали об упражнении. Буду брать на вооружение.
Отдельное спасибо за организацию фестиваля. Такой комплексный подход просто впечатляет.
Удачи вам и всем участникам!