Когда ребёнок начинает ходить в садик, тревожатся не только дети, но и мы, родители. Адаптация может быть волной: то накатывает уверенность, то появляется страх: «А вдруг не справится? А вдруг его не поймут?»
⠀
Но есть то, что мы точно можем сделать дома: превратить эту волну в игру. Потому что игра — это самый безопасный и понятный способ проживать эмоции, говорить о важном и накапливать уверенность в себе.
1. Игра «Садик в коробке»
Соберите игрушечный детский сад: из конструктора, коробок, ткани. Назначьте игрушки воспитателями и детьми.
Ребёнок проигрывает повседневные ситуации: «пришёл», «поел», «спит», «маму ждёт».
Зачем: нормализует опыт, снижает тревожность, даёт предсказуемость.
2. Игра «Ты — воспитатель»
Поменяйтесь ролями: ребёнок — воспитатель, вы — «новенький». Пусть он объяснит, что вас ждёт, что можно, а что нельзя.
Можно добавить игрушечных детей и поиграть с ними тоже.
Зачем: ребёнок чувствует контроль над ситуацией, проживает адаптацию с позиции силы.
3. Книжки-игры «Про садик»
Чтение с ролевыми вставками.
Книги, где герои идут в сад: «Про Пипу», «Машины сказки», «Кролик Питер идёт в садик» подойдут отлично.
Зачем: помогает ассоциировать себя с героем и проживать опыт безопасно.
4. Игра «Рисуем день в саду»
Предложите ребёнку нарисовать, как он представляет себе день в садике от прихода до ухода.
Можно дорисовывать вместе, обсуждать, фантазировать.
Зачем: открывает разговор, помогает выявить страхи и вопросы.
5. «Найди маму» (игра-доверие)
Вы уходите в другую комнату на 1–2 минуты и возвращаетесь. Ребёнок должен быть спокоен — он знает, что мама всегда возвращается.
Постепенно усложняйте: можно включить таймер или «оставить» игрушку, которая передаёт мамино «обещание».
Зачем: формирует базовое доверие: «мама всегда приходит».
Попробуйте поиграть и, возможно, ваш ребёнок сам расскажет, чего боится, а что уже начал любить в садике. А вы заметите, как через игру становится легче и ему, и вам.
⠀
💭А вы пробовали дома «садиковые» игры? Или, может быть, у вас есть свои семейные ритуалы поддержки в период адаптации? Поделитесь, будет ценно услышать ваш опыт